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La Salute

Questi sono i cambiamenti del corpo di una donna che ci si può aspettare nel tempo


Dai maglioni al bikini: cambiamenti? Più visibili, sia nel bene che nel meno beneSe siamo al corrente di alcune possibili variazioni del nostro corpo, possiamo aspettarcele ed agire con anticipo.

Attenzione: questo non è il solito articolo che traumatizza, ma serve per capire meglio alcune dinamiche e come usarle a nostro favore. 


Contributor: Angela P.

Questi sono i cambiamenti del corpo di una donna che ci si può aspettare nel tempo

by VIVIPOSITIVO Team

5 months ago


La Salute

Questi sono i cambiamenti del corpo di una donna che ci si può aspettare nel tempo


Dai maglioni al bikini: cambiamenti? Più visibili, sia nel bene che nel meno beneSe siamo al corrente di alcune possibili variazioni del nostro corpo, possiamo aspettarcele ed agire con anticipo.

Attenzione: questo non è il solito articolo che traumatizza, ma serve per capire meglio alcune dinamiche e come usarle a nostro favore. 


Contributor: Angela P.

by VIVIPOSITIVO Team

5 months ago


Questi sono i cambiamenti del corpo di una donna che ci si può aspettare nel tempo

Il cambiamento è parte integrante di noi. Per mantenere un equilibrio, basta sapere cosa lo influenza e cercare la propria strada per attraversarlo. Oggi ne esploriamo qualcuna insieme.

Come cambia il corpo di una donna nel tempo:
Consapevolezza di sé

La prima evidente differenza tra una ventenne e una sessantenne, è la consapevolezza di sé: una conquista che solo il tempo è in grado di dare. Ricordo quando a teatro mi passò davanti una signora alta, capelli bianchi raccolti in una lunga e ordinata coda, pendenti orecchini e abito elegante.. trasmetteva fascino ad ogni passo. Per una donna la maturità rappresenta il momento in cui è pienamente consapevole di sé e riesce a mettere in luce tutti i suoi punti di forza. Punti di forza che grazie ai consigli su armocromia, body shapes e stile, come veri concentrati di positività per tutti, sarà facile individuarli e sfruttarli al meglio.

Bottom line: usiamo il tempo per capire i nostri punti di forza, dimenticandoci e togliendo il focus su quello "che non va".

Come cambia il corpo di una donna nel tempo: 
Dimmi cosa fai adesso, ti dirò chi sarai nel futuro

Anni di studi della medicina anti-aging ci hanno insegnato che gli effetti del tempo sulle persone risultano molto diversi tra loro: le belle donne sono coloro che da anni si prendono cura di sé pensando alla loro bellezza in modo costante, con abitudini positive. Abitudini come visite mediche periodiche, attività fisica ed il meritato relax che ne consegue.

Momento difficile da trascurare quando ad accompagnarlo sono i profumi e gli ingredienti selezionati da VVP in questa box: non è mai troppo presto o troppo tardi per iniziare.

Shop #VVP Weekend Box

 

Come cambia il corpo di una donna nel tempo: 
La pelle

Con il passare del tempo il meccanismo di rinnovamento cellulare dei tessuti del nostro corpo, e quindi anche la pelle, rallenta e tende ad irrigidirsi e spegnersi. Su questo influiscono tantissimi fattori: 

Il sole 
la nostra pelle ha un’ottima memoria, ogni scottatura è una ferita che anche se rimarginata momentaneamente da creme e pomate, lascia il segno. Per questo vengono consigliate creme solari anche nelle giornate nuvolose.
L’idratazione
Fondamentale dentro, con l’assorbimento di sufficienti quantità di liquidi, ma anche fuori grazie all’uso di prodotti specifici
Lo stress
 (incluso l’effetto yoyo dovuto al cambio repentino di peso)
Influisce negativamente sul processo di invecchiamento della pelle: aumenta il livello di cortisolo nel sangue che provoca perdita di collagene ed elastina nei tessuti.
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come cambia il corpo di una donna nel tempo
Piccola chicca: gli esercizi facciali antiaging, tra questi c’è anche lo yoga antirughe!

Come cambia il corpo di una donna nel tempo: 
Il metabolismo

Anche il metabolismo cambia con il passare del tempo, comportando:

Accumulo maggiore di grassi

Se si svolge regolarmente attività fisica il tasso di grasso corporeo si mantiene più basso del 10% rispetto a chi ha uno stile di vita più sedentario.

Riduzione di massa muscolare e spessore delle ossa

Fattori che insieme possono portare a cambi nella postura e lievi abbassamenti di statura (2-3 cm) nei soggetti che non praticano regolarmente sport.


Sport e un’alimentazione basata sull’equilibrio: sempre. Ecco perché esiste #VVP.
Ogni tanto - e solo dopo il wellness club - dolcino o aperitivo sono ok!

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