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La Salute

3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

by VIVIPOSITIVO Team

3 weeks ago


La Salute

3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

by VIVIPOSITIVO Team

3 weeks ago


3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

Quali sono i consigli più preziosi che abbiamo ricevuto? Probabilmente, quelli che derivano dall’esperienza e dall’affetto delle nostre nonne. Sono le abitudini essenziali e tradizionali (un asso nella manica da tirare fuori quando ne abbiamo bisogno). 

Averne memoria e tramandarli (o condividerli online, ora) è sicuramente un tesoro. E' il valore di lasciar traccia di abitudini smart dalle radici profonde: l'essenzialità non per ridurre, ma ottimizzare le risorse già esistenti. 

3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

Le abitudini della nonna:
La Skincare

Non ci facciamo quasi più caso ma oggi abbiamo davvero tutto a disposizione. Gli ingredienti naturali di una volta vengono dimenticati oppure rimangono in memoria per la produzione prodotti migliori che possiamo acquistare.

Una bella pelle era tanto desiderata ieri così come lo è oggi. Nel caso volessimo fare uso di ingredienti genuini e puri, potremmo chiedere oppure andare a ripescare nei ricordi da bambini. Cosa ci avrebbe consigliato la nonna? I mix di tradizione e innovazione sono quello che fanno il futuro. 

3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

Le abitudini della nonna:
Poco ma buono

Ora abbiamo una scelta prima impensabile.
In alcuni casi,
less is morePrima, la nonna sapeva scegliere le cose di qualità perché era quello che contava: dalla cucina ai vestiti, dal trucco alla cura di sé. 

3 abitudini prese dalla nonna da non dimenticare mai

 Le abitudini della nonna:
a tavola

Masticare bene prima di deglutire ogni boccone: lo ricordiamo?

Una regola del galateo (confermata dalla scienza nel tempo) che ha moltissimi benefici per nostro organismo: migliora la digestione, accelera il senso di sazietà, permette di percepire molti più sapori e diminuisce lo stress. 

Qualcosa per la mente. READ MOREMindful eating: cosa significa mangiare con consapevolezza

Un trucco: appoggiare le posate dopo ogni boccone, evitando di riempire subito la forchetta, ci aiuta a rallentare e masticare di più.

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