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La Palestra

Come scegliere il tappetino Yoga?

Come scegliere il tappetino Yoga 2019

by VIVIPOSITIVO Team

11 months ago


La Palestra

Come scegliere il tappetino Yoga?

by VIVIPOSITIVO Team

11 months ago


Come scegliere il tappetino Yoga 2019

Se non avessimo mai fatto yoga o pilates prima, sicuramente non avremmo mai pensato di investire in un tappetino o mai avremmo pensato fosse importante farlo. Perché? Se l’unica cosa che facciamo sul tappetino sono addominali o qualche esercizio, ne basterà uno qualsiasi (anche il più cheap). Con lo yoga o il pilates, però, il tappetino diventa fondamentale perché diventa parte integrante e fondamentale dell’allenamento. Non possiamo quindi prendere il primo tappetino che capita per vari motivi.

Il tappetino perfetto ci aiuterà ad eseguire gli esercizi e a non farci del male nel mentre. Entriamo più nel dettaglio:

Come scegliere il tappetino Yoga: il Grip

Grip significa presa, ed è fondamentale se pratichiamo discipline come yoga e pilates. Le pose in mantenimento e i flow dinamici possono diventare difficili se scivoliamo sul nostro tappetino, o peggio, troppa poca aderenza può farci perdere concentrazione durante la pratica, oltre che farci innervosire perchè non siamo NOI a non riuscire ad eseguire i movimenti, se perdiamo il grip ogni due secondi. Ci è mai capitato? Certo che sì e non ci piace affatto.

Il consiglio: assicurarci che nella descrizione del prodotto ci sia menzione del grip e che sia stato testato.

Come scegliere il tappetino Yoga 2019

Photo credits: @thetravellingsmoothie

Come scegliere il tappetino Yoga: il Peso e Spessore

Se ci siamo mai chiesti come mai esistono tappetini di vari spessori, ecco perché: varia a seconda delle nostre esigenze. Ad esempio, per pratiche più lente e pose mantenute (e.g. hatha yoga) avremo bisogno di tappetini più spessi per proteggere meglio la zona cervicale e le articolazioni. Per flow più dinamici, dato il bisogno di aderenza e stabilità, sarà più indicato uno spessore minore.

Se portiamo spesso il nostro yoga mat anche fuori casa o in viaggio allora sarà necessario trovare il giusto compromesso tra peso e spessore, per garantirci la massima comodità di trasporto.

Il consiglio: meglio optare per il giusto compromesso e andare a colpo sicuro, in modo da avere un tappetino versatile.

Come scegliere il tappetino Yoga: i Materiali

La maggior parte dei tappetini - in modo particolare quelli più economici - sono fatti con materiali chimici. Un esempio? PVC, etilene, butilene… la lista sarebbe ancora lunga. Oltre a non ispirare molta fiducia, queste sostanze non sono propriamente indicate in quanto tendono a far accumulare germi e batteri sulla superficie in grado di causare anche sfoghi cutanei o allergie.

I tappetini realizzati con materiali naturali come juta e gomma naturale sono privi di sostanze nocive e inoltre migliorano grip e resistenza.

Dipende poi anche dalle nostre preferenze: esistono comunque molti tappetini di qualità non fatti da sostanze materiali, ma che sono comunque duraturi.

La differenza? Sta nel feeling durante l’utilizzo del tappetino.

Come scegliere il tappetino Yoga: la Resistenza

Un buon tappetino deve durare tanto.

La qualità è un investimento che poi ritorna nel tempo: l’usura dovuta ai materiali economici ci porterebbe a cambiare tappetino ogni 6 mesi circa, mentre fare un investimento subito ci consente di ammortizzare la nostra spesa negli anni.

Se abbiamo appena iniziato a fare yoga o pilates, un tappetino di qualità è il lusso dell’essenziale.

Su VVP possiamo suggerire il tappetino Cocoiris, in Yute e Gomma Naturale. Lo abbiamo selezionato perché soddisfa tutti i criteri elencati. Lo troviamo qui.

Con un bel tappetino, non avremo neanche più scuse.
Teniamo a mente questi criteri e andiamo alla ricerca.
Basta poco.

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