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La Palestra

L'esercizio di meditazione on-the-go che stiamo facendo in questi giorni

L'esercizio di meditazione di 60 secondi che stiamo facendo in questi giorni


Perché per meditare non c’è bisogno di vestirsi di banco con le gambe incrociate su qualche montagna sperduta. La meditazione insegna a vivere nel momento presente, lasciando andare per conto proprio giudizi e pensieri che affollano la nostra mente. Come tutte le cose, basta iniziare.

Contributor: Angela P.

by VIVIPOSITIVO Team
2 months ago
3 Modi per essere sempre Motivati ad Allenarsi

La Palestra

3 Modi per essere sempre Motivati ad Allenarsi


3 modi per non mollare e continuare ad allenarti in modo costante anche se non ti sembra di avere la motivazione o il tempo necessari per farlo. Questo post è accompagnato dalle foto scattate da Caterina Gualtieri durante l'open shooting del POP-UP Studio a Milano. Un grazie speciale a Carol Enrico e Shari Moretto, modelle dello shooting.

by VIVIPOSITIVO Team
A year ago

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